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sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Nadar borboleta muitas vezes

Nadar borboleta muitas vezes você é obrigado a evitar treinamentos  excessivos e distância demasiadamente longas.
    Craig Norrey hora de lazer.Foto simples ilustração.

Dicas para aproveitar ao máximo a técnica do nado evitando o stress do estilo.

Nadar borboleta sempre em boa técnica.
Optar pelas distâncias menores 25 e 50 metros.
Séries de borboleta associado crawl incentivando o nadador a manter a técnica perfeita no nado borboleta. Ou seja,
tiros de 100 nadando borboleta até quando sentir que está perdendo a correta forma de nadar.
Nadar borboleta com pé de pato para melhorar a técnica e diminuir a sobrecarga.
Nadar borboleta com uma braçada e três pernadas, nado que é mais fácil de ser controlado por distâncias maiores.
Executar educativos de nado borboleta diariamente para a fixação de uma técnica correta.
Aumento do trabalho de pernada e pernada submersa para a melhora do nado.
O nadador costuma ficar exausto se nadar muito borboleta no aquecimento, principalmente nas competições.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Fátima Lindo segundo lugar na serie

Fátima Lindo segundo lugar na serie 50 borboleta tempo 34.57, observe
atentamente o vídeo na linha 8 ( segunda linha de baixo pra cima).

Fátima Lindo jamais esqueceremos Canadá Montreal 2014, assista ao vídeo e fique no blog temos muito mais.




Fátima Lindo faz referencia ao pai momentos que antecedem a competição de 2014.
Há 34 anos no Rio nadei minha última 400IM em frente meu pai .. última vez que ele me viu nadando ...
Hoje, para ele, eu estou nadando esta corrida de novo ... minha irmã me apoiando! Em
         Fátima Lindo e sua Irmã Sandra Lindo sua eterna aliada.
FINA World Masters 2014 - Fátima Lindo se sentindo louca com Sandra Lindo e Instituto Atleta Rubro Negro.
Apesar da distância me sinto honrado em poder mostrar um pouco de Fátima Lindo e Sandra Lindo.





segunda-feira, 21 de julho de 2014

Fátima Lindo mais uma vez

Fátima Lindo mais uma vez esbanja talento até debaixo d'água, fotos que renderam dividendos na
árdua e prazerosa  caminhada  de 2014 como nadadora.
             Fátima Lindo disciplina em primeiro lugar.
            Fátima Lindo atração pela natação começou ainda pequena.
               Fátima Lindo agora em aguas internacionais.
              Fátima Lindo sinônimos de natação,
 Fátima Lindo aceite desde já Parabéns pela excelente campanha e um abraço ao Craig Norrey um dos maiores nadadores de todos os tempos.
Equipe Eliotu.
   

domingo, 25 de maio de 2014

Fátima Lindo centro treinamento na Europa

Fátima Lindo centro treinamento na Europa meninas felizes
após treinamento, entretanto Fátima declara que os
treinamentos foram realizados em 6 dias.

Fátima Lindo,Suzanne Linton e Vicki Linton-Crook.
Sendo 2 vezes  por dia, media de 8 km por dia e a cada dia tinha um nado diferente...



A semana foi pesada e muita disciplina elas são:
Fátima Lindo,Suzanne Linton e Vicki Linton-Crook.

http://www.bestswimcentre.com/
Natação é isso aí, muita disciplina pra aguentar.

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Craig Norrey em Leamington 2014

Fátima Lindo e Craig Norrey Reunião Leamington 2014 sempre em grande estilo levam medalhas para casa
merecidamente.




Craig Norrey (5 vitorias) e Fátima Lindo (1x 1ère - 1x2e - 2x3e) participou do "Mestres" uma reunião de
Leamington em Grande-Bretagne.
Craig Norrey.
Fatima Lindo.




domingo, 19 de janeiro de 2014

Onda Surfista

Onda Surfista ficam loucos no Taiti, ondas que você jamais imaginou existir.


Maior ilha da Polinésia Francesa, exatamente nesse lugar está localizada a praia com ondas que você jamais imaginou.
Os Surfistas ficam loucos com ondas verdadeiramente grande, gigantes, eles mal conseguem ficar sobre as pranchas.
O perigo ronda a cada segundo, fazendo o esporte ficar radical até demais.
Vídeo impressionante Taiti.

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